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大阪府 茨木市のピラティススタジオ

INSTRUCTORインストラクター紹介

SAKI

大阪出身。中学卒業後、5年間アメリカにてクラシックバレエを学ぶ。帰国後、BASIマットピラティスインストラクターの資格を取得。現在はピラティスを教える傍ら、クラシックバレエでも活動中。

BORN AND RAISED IN OSAKA. STUDIED CLASSICAL BALLET IN AMERICA FOR FIVE YEARS. AND THEN CAME BACK TO JAPAN, CERTIFICATE BASI MAT INSTRUCTOR. BESIDE TEACHING PILATES, DANCING BALLET ALL YEAR.

ABOUTスタジオについて

みなさんの体、心、精神を健康へと導いていきたい。そんな思いでピラティススタジオとしてオープン致しました。自宅を改装した小さなスタジオで、少人数のグループレッスンを主に行なっております。更に今後はピラティスの器具の導入、フロアバレエ、英会話教室などの開設を考えております。

LESSONレッスン案内

BASIC
初心者向け

ベーシック ☆初心者向け

ヨガボールをアシストとして使い、エクササイズの理解を深めながら、ゆっくりのペースで動いていきます。

STRETCHING
PILATES

ストレッチピラティス

ピラティスの動きに加えて深呼吸しながらストレッチします。

FLOW

フロー

ピラティスの基本の動きからレベルに応じた動きまで、流れよく動いていきます。

FOAM ROLLER

フォームローラー

筋膜リリースで血流を良くしたり、関節の可動域を増やしたりします。リラックス効果もございます。

THERABAND

セラバンド

バンドの伸縮力を活かしながら筋力を鍛えます。運動不足の方にもおすすめです。

スケジュール
日曜日、月曜日、水曜日、木曜日完全予約制
各レッスン回の詳細時間は、毎月LINE、Instagramにアップ致します。
受講料
入会金不要
1レッスン 2,500円
7回チケット 15,000円(期限なし)
ご予約
LINE、InstagramのDMにて承っております

ACCESS / CONTACTアクセス/ お問い合わせ

〒567-0826
大阪府茨木市大池1-3-26
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阪急茨木市駅南改札口を出て
東出口から徒歩8-10分

ご予約、質問等、お問い合わせは
LINE、InstagramのDMにて承っております。